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"Un cuerpo alcalino quema grasa y construye músculo, mientras que un organismo ácido quema músculo y almacena grasa".
Los alimentos alcalinos ayuda a tu cuerpo a eliminar los desechos ácidos, al tiempo que el mismo retorna a un ph más saludable; condiciones que pueden ayudarte a adelgazar.
Les comparto una lista con alimentos alcalinos fácil de incluir en nuestra dieta diaria.
Alimentos muy alcalinizantes
Agua Alcalina 8.8 ph
Hierba de Cebada
Hierba de Avena
Hierba de trigo
Pepino
Col Rizada
Espinacas
Perejil
Brócoli
Germinados
Algas marinas
Almendras crudas
Sal marina sin refinar
Sal del Himalaya
Limón
Toronja
Té de hierbas
Altamente alcalinizantes
Limón
Lima
Toronja
Aguacate
Betabel
Pimentón y pimienta
Repollo
Berenjenas
Apio
Ajo
Jengibre
Judías verdes
Lechuga
Granos de mostaza
Espárragos
Cebolla
Cebolla roja
Rábano
Tomate
Té verde
Medianamente Alcalinizantes
Alcachofa
Coliflor
Zanahorias
Cebolletas
Calabacín
Papas
Guisantes
Coco
Trigo
Lentejas
Hierbas y especias
Aceite de Oliva
Aceite de lino
Aceite de Coco
Higos secos
Recuerda que pequeños cambios hacen grandes logros.
Feliz día
Si estos consejos te sirven compártelos en tus redes sociales =)
Excelente información =)
ResponderBorrarGracias por tan excelente infomacion, empezare a ponerla en practica. Estos consejos son motivadores.
ResponderBorrargracias a mi tambien me gustan!!
ResponderBorrarGracias por la info, les escribo para contarles como me fué.
ResponderBorrarMuy bien, manos ala obra. Ya. Era hora q yegara una inf. Asi
ResponderBorrarmuchas gracias por esta información, muy interesante, mil gracias
ResponderBorrarMe gusta lonpondre en práctica yaii
ResponderBorrarGrasias x los consejos
ResponderBorrarLa grasa nunca se convierte en músculo
ResponderBorrarAquí no dice q la grasa se convierte en músculo. Dice que el cuerpo alcalino quema grasa y no músculo ... hay q leer bien para comprender lo que dice la lectura ��
Borrarmuchas gracias, por tan interesante información; cada dia hay algo que aprender, en hora buena muy agradecida.
ResponderBorrarMuy buenas tecnicas yo tambien puedo dar un aporte de como Bajar de peso tomando ricos batidos haz clic AQUI
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